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经常吃山药对身体有以下好处： 1. 增强免疫力：山药富含维生素C、维生素B6、镁和铁等营养物质，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。 2. 促进消化：山药富含膳食纤维，有助于加强肠道蠕动，促进消化和排便。它还含有一种叫做黏液蛋白酶的物质，可以帮助消化蛋白质。 3. 维护心脏健康：山药富含钾，有助于稳定血压，保持心血管系统健康。它还含有有效的抗氧化剂，可以降低心脏疾病风险。 4. 改善血糖控制：山药含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，具有调节血糖的作用，有助于改善血糖控制，预防糖尿病。 5. 促进肝脏健康：山药富含多种氨基酸，可以促进肝脏解毒和修复，保护肝脏健康。 6. 增加能量：山药富含碳水化合物，能够提供持久的能量，增加体力和耐力。 需要注意的是，山药性寒，脾胃虚寒、湿寒体质者不宜过量食用，以免影响消化和身体健康。

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大河网讯 11月22日，由河南日报社、上海报业集团共同主办，文汇出版社、新闻爱好者杂志社承办，河南大学新闻与传播学院协办的《寻根与传承：黄河文化传播前沿报告》新书发布会暨黄河文化传播学术研讨会在郑州举行。，现在的她已经是全职妈妈，平常在家就是照顾两个儿子。

嵊州市农业农村局相关负责人指出：“擦亮地方特色，我们在‘因地制宜+特色发展’的组合拳下，大力推进‘一村有一村的景、一村有一村的貌、一村更有一村的名’，同时‘一条风景带就是一条发展金线’，为当地村民增收致富提供了更广泛的途径与渠道。，这种表演风格亲民且富有生活气息，既有一定的程式却又不拘泥于程式，板式丰富，唱词易懂，情感表达明白如诉。

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